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為什麼要吃營養補充品?

葡萄糖胺副作用

汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎皮膚 過敏 怎麼 辦的負擔,導致要用更多的藥控制!

慢性 疲勞 症候群這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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記者羅仁豪/台北報導

近期結束《烏龍派出所》長期連載的漫畫家「秋本治」,昨(2/2)日於漫畫雜誌「Young Jump」上公開了最新連載作品《Finder(ファインダー) - 京都女學院物語》,但不少網友看到老師的新連載後都傻了眼,因為這次作品中,居然沒有任何男性角色,跟經典漫畫改編動畫《K-on!輕音部》一樣,是由四位女高中生所組成的故事。

《Finder - 京都女學院物語》是秋本治四誌連載企劃的第二波,故事舞台架設在京都龜岡市的女子高中,第一話的內容是講述4位攝影社的女高中生們,在夏日的京都為了拍攝照片而奔走的青春向內容,第二話則會在今年初夏十推出。

秋山治在雜誌訪談中表示,「因為我本身很喜歡京阿尼(京都動畫)的作品,像最近的《吹響吧!上低音號》就很棒,但因為該作已經把京都的「宇治」給用掉了,所以我就心急的選擇了『龜岡』當舞台,再來我也想畫看看像《K-on!輕音部》一樣輕飄飄女孩風格的內容,透過女孩子們的日常生活,去描寫京都的四季。」



吃什麼豐胸

1、蔬菜類

花菜、胡蘿蔔、核桃、捲心菜,都是上佳的豐胸蔬菜,它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌,以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了,將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用,既簡單又神奇哦。>>>豐胸的最快方法7運動擺脫平胸

2、肉類

富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話,那我們還有一個簡單的方法:用輕榨的優質橄欖油代替平時使用的食用油,菜品不變,依然是你喜愛的口味。

3、膠原蛋白類

膠原蛋白不僅對於美容有著極好的口碑,在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是有著驚人說服力的豐胸上品,不要因為擔心它們的脂肪含量而因噎廢食,比起傲人的曲線,那上升的一點點腰圍是很值得奉獻的。>>>美人楊冪的豐胸法大曝光

4、奶蛋

牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質,是幫助胸部成長不可或缺的重要角色哦。

5、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,促進乳腺發育,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等四、中藥材

6、中藥材

紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。

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