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【1111限時下殺】足下物語 抗菌舒型平口褲 (S-L) (紫)
這款【1111限時下殺】足下物語 抗菌舒型平口褲 (S-L) (紫)能讓MM們的迷人身段立即呈現,呈現性感嫵媚的迷人線條,讓你從內美到外,穿出女人的自信魅力。
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沐浴美容健美法 沐浴美容健美法
LADY
沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩,加強那裡的新陳代謝和血液循環,並使那裡的組織發生形體的變化,從而達到健美的要求。浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高為宜。
入浴前和沐浴後必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發汗,有利於體內的新陳代謝。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:
(1) 慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。
(2) 用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。
(3) 進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
(4) 持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。
曼黛瑪璉
(5) 開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房。
(6) 如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
(7) 如果乳房過大,則用冷水沖浴。
(8) 如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。
(9) 將海藻浸泡在水中進行洗浴。
(10) 將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴後抹上滋養霜,並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環,使皮膚光滑潤澤並有彈性,防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
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浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:
(1) 慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。
(2) 用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。
(3) 進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
(4) 持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。
曼黛瑪璉
(5) 開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房。
(6) 如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
(7) 如果乳房過大,則用冷水沖浴。
(8) 如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。
(9) 將海藻浸泡在水中進行洗浴。
(10) 將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴後抹上滋養霜,並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環,使皮膚光滑潤澤並有彈性,防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
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