為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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保存期限:5年
製造日期:2014.05
有效日期:2019.04
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(記者黃秀麗新北報導)新北市立淡水古蹟博物館與淡水南北軒於2月11日元宵節當日及12日在得忌利士洋行後棟的淡古文創工坊舉辦「小過年,玩北管」北管親子音樂工作坊,歡迎家長帶著小朋友一同體驗「臺灣重金屬音樂」傳統戲曲的魅力。
淡古文創工坊開春第一檔活動「小過年,玩北管」北管親子音樂工作坊,由淡水南北軒的翁瑋鴻教學,先從淡水的傳統音樂歷史介紹,回顧淡水獨特的地理及歷史特色,影響淡水的音樂發展;再帶著學員們認識傳統的工尺譜,辨別特殊的文字譜;接著學習基礎的吹甲、鑼鼓演奏,練習吹奏與嗩吶雷同的吹甲,以及打擊富有節奏性的鑼鼓;最後還有合奏與成果展現,讓大小朋友來體驗傳統搖滾樂的魅力。
進駐淡古文創工坊的淡水南北軒,是具有百年歷史的北管音樂軒社,至今仍常於地方慶典演出,也是淡水目前最具活動力的子弟團。近年來,南北軒致力推廣北管傳統藝術,每年定期舉辦北管研習、展覽與展演活動,讓更多民眾認識臺灣傳統戲曲之美,2011年更登錄為新北市無形文化資產傳統藝術類保存團體。
新北市立淡水古蹟博物館館長柏麗梅表示,淡古文創工坊招募創客進駐,帶動藝術家、地方人士與觀眾交流,進而活化古蹟,匯集成文創基地,讓更多人了解淡水歷史、創意及文化資產。「小過年,玩北管」北管親子音樂工作坊於2月11日、12日下午1:30至5:30在得忌利士洋行後棟淡古文創工坊舉行,採事先報名,並酌收材料費300元,歡迎民眾一同來認識「臺灣傳統搖滾樂」,更多相關活動資訊請至新北市立淡水古蹟博物館官網查詢。(自立晚報2017/2/3)
圖說:進駐淡古文創工坊的淡水南北軒,是具有百年歷史的北管音樂軒社
1、先來了解一下透白肌膚的黃金標準……
想要擁有萬迷人般的臉龐,完美的肌膚狀態是關鍵,自打COCO女士將女性送出房門,倡導享受日光,肌膚的健康美學便於時尚圈風行一時。“白”或許是東方人對“美”的恆久追求,然而“美”的肌膚卻不僅僅只有“白”便能實現。
Q:亞洲女性怎麼定義透白肌膚?
A:均勻、光滑、細緻,白皙,且光采由內散發。透白肌膚一直被認為是清新、純淨、女性化的象徵呢!
理想的“透白”肌膚5標準:
(1)均勻:鼻翼、嘴角無泛紅,兩頰無暗沉,膚色均勻一致,均勻可是美白肌膚的關鍵要素。
(2)透白:白皙,是從內而外散發出來的健康的白,如果皮膚白皙但缺乏光澤和清透,並不是真正的透白。
(3)滋潤:臉部乾燥產生的細紋會影響肌膚整體美觀,白的同時仍保有水靈靈、滋潤的特質才是合格的透白肌膚。
(4)細緻:這是東方女性肌膚最具優勢之處,如果肌膚毛孔粗大,不僅影響美白的效果,而且彩妝也難以發揮到極致。收緊的毛孔、細膩光潔的膚質,是透白肌膚的重要因素。
港香蘭四物茶包 (5)豐盈:歲月會逐漸令肌膚鬆弛失去彈性。如果在照鏡子時,總覺得面部是一副不怎麼開心的表情,嘴角向下,那說明肌膚有鬆弛的趨勢了
2、壓力是都市女性的“美白”困擾
清晨,上班的急行軍裡絕不乏面色蒼白,臉頂黑眼圈的粉領“佳人”,即使其中的許多人向來不吝於在“美白”肌膚上下血本,然而頂著壓力肌的都市OL們真的都找對方法了嗎?要知道壓力可是健康美白的大敵。
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