為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- ◎由大豆濃縮萃取，每顆含1200毫克之天然卵磷脂。
- ◎含磷脂酸膽鹼420毫克，為一般卵磷脂的三倍量。
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商品訊息描述:
產品特色及說明- 由大豆濃縮萃取，每顆含1200毫克之天然卵磷脂。
- 含磷脂酸膽鹼420毫克，為一般卵磷脂的三倍量。
- 輔助調節生理機能，維持循環健康。
- 給您良好營養補給，促進新陳代謝。
食用方法
如一般食品補充物，每日隨餐食用1~2顆。注意事項
台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處。
- 內容物名稱：三效卵磷脂膠囊食品1200mg(90顆)
原產地(國)：美國
保存期限：24個月
投保產品責任險字號：04PD01704
食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
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「全國廢核行動平台」今天(13日)宣布，將在3月11日於台北、高雄、台東3地同步舉辦廢核大遊行。主辦單位表示，政府雖承諾將於2025年全面廢核，但上任9個多月以來，對於老舊電廠除役、核廢料處置、再生能源等問題的進度緩慢，要求政府應該加快腳步，提出廢核政策的具體規劃與進行程，不可一拖再拖。
『(原音)非核低碳、永續能源，核廢處置動起來、節能綠能作伙來。』
由台灣環保聯盟、主婦聯盟、媽媽監督核電廠聯盟等數十個民間團體所組的「全國廢核行動平台」召開記者會宣布，將於3月11日同步於台北、高雄、台東舉辦廢核大遊行，記者會上也宣布今年的遊行訴求。
「全國廢核行動平台」發言人崔愫欣表示，民進黨政府上任已經9個多月了，雖然在選舉前承諾2025要全面廢核，但民間團體觀察，相關進度緩慢，要求政府應加快腳步，不要再拖延。崔愫欣：『(原音) 目前9個多月呢，我們來看在很多問題上面，包含老舊電廠除役、核廢料處置、再生能源的推進等都非常的緩慢，遲滯不前，改革的效率遠遠不如民間預期，所以在今年的遊行前夕，我們要進一步要求政府應該加快腳步，提出廢核政策的具體規劃與進行程，不可一拖再拖，不然民間會覺得這個政府是沒有改決心的。』
媽媽監督核電廠聯盟秘書長楊順美指出，目前太陽能及風力發電只占所有電力的1%，要求政府必須明確提出發展再生能源的具體時程。楊順美：『(原音)小英政府雖然說2025是非核家園，而且2025年時再生能源要占電力的20%，但是通過的電業法號稱是要發展再生能源，可是電業法裡頭完全沒有時程表，現在距離2025年只有8年，請問8年裡面我們要如何從1%提升到20%。』
「全國廢核行動平台」強調，政府必須盡快積極推動遲滯已久的核廢政策，啟動全民參與式的民主討論機制，促成全民共同重視與面對核廢問題，並要求政府應取消化石燃料補貼與訂定能源稅，加速啟動台灣的能源轉型，解決危害人民健康的嚴重空污問題。也呼籲全民於311踴躍參加廢核遊行，展現民間監督的決心。
1、大蒜可以防治陰道炎
大蒜的味道眾人皆知，吃完大蒜敢開口說話的人沒幾個。但是你知道嗎？其實，大蒜被稱為女性的“健康衛士”。大蒜中含有約0.2%的揮髮油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。
現代醫學研究證明，大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。
此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
2、香椿可輔助治療泌尿感染
香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。它不僅營養豐富，而且具有較高的藥用價值。
有研究表明，香椿中所含的維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。
此外，它還是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，常吃可有助於增強機體免疫功能，潤滑肌膚，保健美容。須注意的是，香椿為發物，多食易誘使痼疾復發，故慢性疾病患者應少食或不食。
3、榴蓮可防治乳腺炎
榴蓮果中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高。
現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。
但中醫認為，榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。
此外，熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，不宜食用。肥胖人士和腎病、心髒病人也不宜食用。
4、大蔥可以防高血壓
蔥的主要營養成分是蛋白質、醣類、維生素A原（主要在綠色蔥葉中含有）、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。
蔥所含的烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。
同時與維生素B1含量較多的食物一起攝取時，維生素B1所含的澱粉及糖質會變為熱量，而提高恢復疲勞的作用。
蔥中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，有助於防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用。
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