「天下沒有醜女人,只有懶女人。」
女人愛美是天性,愛美的程度可以說比上不足比下有餘,而身在高科技的時代,變美就是只要你有心,沒有辦不到的事了!
"女人愛比美,臉蛋就是主戰場!"
可惜現代人時間不夠用,常常睡眠不足、飲食不均衡,氣色越來越差、皮膚也日益衰老,美膚保養的時間也隨之銳減。
時間上更是隨心所欲,其實保養真的比我們想得來的更方便更容易,為你省去多餘的時間,去做更多自己喜歡的事,就讓我們一起做個內外兼具的女人吧!
來跟大家分享我敗的這款
deborah lippmann奢華精品指甲油_美麗中輟生BEAUTY SCHOOL DROPOUT#20373
再不找個理由獲得它對得起自己嘛~~~
哈哈~沒辦法每次只要介紹到自己很喜歡的東西
我就會有點失控XDD
在家自己做美容,可以剩下好多$啊!!
在家就可以輕鬆保養^^
"不必出門就可以在家變漂亮"
『自己就能變美麗』這個概念讓人增添不少信心~!!
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商品訊息簡述:
- ◎■彷彿進入魔法屋般的夢幻
- ◎■幫指甲穿上甜美的糖衣
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奢華精品指甲油
美麗中輟生BEAUTY SCHOOL DROPOUT#20373
Deborah Lippmann女士為當今流行時尚界的首席美甲師,
上述Vogue、Allure兩大時尚雜誌對她的讚語雖簡單但極貼切!
Deborah Lippmann的美甲護理服務過無數的好萊塢巨星、
流行樂天后、時尚名人,更是各大時尚雜誌封面拍攝、
名品時裝走秀時特聘的美甲色彩造型大師。
1998年奧斯卡典禮特為天后瑪麗亞凱莉
調製名為"SATIN DOLL"珠光米色指甲油用以搭配其禮服,
就此觸動她擁有屬於自己、創新色彩的品牌指甲油念頭。
靠著專業美甲師對產品品質的認知與堅持,
配合其與時尚圈的互動所產生對流行色彩的敏銳度,
1999年使用頂級成分調製成的精品級奢華指甲油和手足護理系列
Deborah Lippmann產品終於誕生!
Lippmann時尚奢華指甲油超過100色,
置於各大精品百貨銷售、時見頂尖時尚雜誌報導與介紹,
奧斯卡、葛萊美...等全球駐目的頒獎典禮中,各知名影歌星或主持人、
現場表演巨星均可見選用Lippmann指甲油來搭配、襯托其禮服。
如2011奧斯卡女主持人安海瑟威,葛萊美表演巨星卡卡女神 。
Deborah Lippmann不只是位有著卓越見識的創業家,
還是位對音樂充滿熱情的爵士歌者,她的每款指甲油都以歌曲為名,
更甚之常與明星配合調製最搭其的專屬顏色以增加品牌魅力,
Deborah Lippmann產品,不論從瓶身外觀、材料成份、甲油色彩
或名品身份、領導流行、創造話題各方面
都證明其絕對是美甲產業中獨一的時尚精品。
- ■ 品名:deborah lippmann奢華精品指甲油
■ 容量:15ml
■ 保存方式:請置於陰涼處,避免陽光直射
■ 注意事項:手指如有過敏、傷口、濕疹、紅腫等異常時,請立即停止使用
■ 製造廠:Lippmann Enterprises LLC.,Distr.NY NY1001 Made In USA
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面膜
【華人健康網記者張世傑/台北報導】睡眠不足是健康大敵。研究指出,睡眠時間不足6小時的民眾,罹患心血管疾病的機率增加1倍;另睡眠時間過長,同樣不利健康;另研究也發現,若1天只睡5個小時,發生車禍的風險與酒駕相同,民眾千萬不可輕忽。
睡前洗熱水澡能助眠?破解睡眠5大迷思
台北慈濟醫院胸腔內科醫師、睡眠中心主任楊美貞指出,人一生大約有1/3時間是在睡眠中度過,雖然各年齡層都可能有失眠困擾,但仍以中、壯族群居多,若以年齡層區分,成年人多屬於入睡困難,銀髮族則多為睡眠中斷與過早清醒。
值得注意的是,長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差,甚至影響心理健康,情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。
5大錯誤迷思愈睡愈糟
迷思1:睡前飲酒,可幫助睡眠?
● 醫師解釋:酒精屬於中樞神經抑制劑,能幫助肌肉鬆弛,當黃湯下肚後會讓人產生想睡的感覺,很快進入淺睡期,乍看之下像是睡著的,但實際上酒精會阻止腦波進入深睡期階段,半夢半睡之間,讓人沒辦法好好睡一覺。
迷思2:睡前劇烈運動會更好睡?
● 醫師解釋:許多人認為睡前做劇烈運動,消耗體力,更能幫助睡眠。但其實睡前1小時不宜做劇烈運動,建議睡前1小時可做伸展運動,將手腳緩和伸展3~5分鐘,搭配調節呼吸,更能幫助好睡。平日則應養成規律運動,建議多用有氧運動,以增加身體代謝及心肺功能。
長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退。
迷思3:若睡眠不足可利用假日補眠?
● 醫師解釋:不少上班族一到週末就賴床,睡到中午過後才起床。小心,會愈睡愈累。想要一夜好眠,平時要多接觸陽光,讓身體在夜晚分泌更多褪黑激素,更有睡意。同時睡前少碰刺激性食物,如茶或咖啡,也不要看電視、滑手機,遠離聲光刺激。但是對於患有呼吸中止症患者,睡眠不足補眠風險高,千萬不可小覷。
迷思4:睡前馬上洗熱水更好睡?
● 醫師解釋:一般認為洗完熱水澡,馬上去睡更好睡,但其實洗完澡身體軀幹體溫會上升,反而不容易入眠;建議睡覺之前1至2小時洗熱水澡較適宜,同時可配合睡前泡15至20分鐘熱水腳,提升身體循環,將會更好入睡。
迷思5:失眠別忘記要吃安眠藥?
● 醫師解釋:安眠藥會對腦部產生抑制的作用,如果身體已經習慣用安眠藥改善失眠,一旦不服用,有些人會產生所謂「反彈性失眠」,或是藥物成癮的現象,甚而出現比吃藥之前睡得更不好的狀態。因此千萬不要以安眠藥作為改善失眠的唯一方法。
楊美貞醫師進一步強調,在有限的睡眠時間內創造好的睡眠品質,改善慢性失眠,飲食方面,除飲食均衡外,還有3大關鍵營養素,包括:維生素B群、鈣+鎂、色胺酸及褪黑激素。建議有失眠問題的民眾,睡前半小時可以吃一點含有這3大營養素的天然食物,幫助入眠。
【貼心小叮嚀】:
提醒民眾,睡前1小時內應避免使用3C產品,睡前滑手機或看電視「助眠」,反而容易使交感神經興奮,而3C產品的藍光螢幕還會抑制體內褪黑激素分泌,造成失眠,建議民眾睡前應將手機及電視關閉。
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