為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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當年在「少林足球」裡以「輕功水上飄六師弟」一舉成名的林子聰，今天帶著他的新片「笑林足球」來到台北快閃宣傳。林子聰說，11年前寫「笑林足球」劇本的時候，本來寫了一個角色給自己演，沒想到一晃過了這麼多年，他都老了，沒辦法再演，只好找來郝劭文擔任「接班人」。林子聰也大讚郝劭文的敬業精神，一場吃冰棒搞笑的戲，郝劭文一口氣吃了二十多支，牙齦都冰到流血了，還是只能含淚繼續搞笑。林子聰說，郝劭文在戲裡扮演一個搞笑守門員，本來郝劭文以為只要搞笑就可以了，「沒想到，在現場他的動作場面最多，而且還要吊鋼絲！」林子聰說，拍到最後，真的是眼睜睜看著郝劭文的衣服也鬆了，臉也尖了，幾乎瘦到快要不連戲了，可憐的是，郝劭文根本沒空把自己吃胖回去！林子聰說，郝劭文有一場戲讓他印象最深刻，就是一場必須一大口咬下冰棒的戲，現場準備了一整個大冰桶的冰棒，郝劭文就一遍又一遍不停地吃，一天之內吃了二十幾支，吃到最後，郝劭文只要一聞到冰棒果汁甜甜的味道就想吐，「他連牙齦都冰得出血了」，卻還是很敬業地重複搞笑。少林足球六師弟林子聰當導演帶電影「笑林足球」快閃訪台。記者邱德祥／攝影 分享 facebook 少林足球六師弟林子聰當導演帶電影「笑林足球」快閃訪台。記者邱德祥／攝影 分享 facebook 少林足球六師弟林子聰當導演帶電影「笑林足球」快閃訪台。記者邱德祥／攝影 分享 facebook 郝劭文在「笑林足球」中被導演林子聰欽點成為「接班人」。圖／取自微博 分享 facebook
喝水排汗保持毛孔肌膚潔淨的方法
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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